¿Es posible la felicidad? Coaching y sanación

¿Alguna vez has tenido la impresión de que la gente que está más cerca de la felicidad que tú? ¿Estaba la felicidad a menudo en otros lugares aparte de ti? ¿Tienes la impresión de que tienes que luchar más para alcanzar la perfección? ¿Estás trabajando duro para mejorar o prefieres dejar que sea lo mismo porque se necesita demasiado de ti? ¿Has pensado alguna vez en cambiar tu cuerpo? ¿Has sufrido de tus errores e imperfecciones que pensabas que harían que los demás te amarán o valoraran menos? Si es así, ¡bienvenido a la familia humana!

Todos tenemos una voz en nuestras cabezas que no deja de comentar nuestras vidas con sus chismes negativos. Cada persona en este planeta que ha logrado algo grande, como una vida feliz, ha tenido que luchar contra esta voz del ego.

¿Qué camino tomaron los ganadores en esta lucha contra el adversario interior? ¿Cómo se las arreglaron los pueblos primitivos de todo el mundo para preservar la inocencia y la felicidad de la infancia? ¿Por qué algunas culturas prohibieron todas las competiciones y sólo jugaban a juegos en los que no había perdedores? La respuesta a estas preguntas está en sus manos! Pero, por favor, ten paciencia. Porque sólo cuando hayas encontrado la felicidad entenderás lo que la detuvo antes.

En Occidente hemos sido educados para creer que la felicidad se puede lograr a través del esfuerzo. Sin embargo, si tuvimos suerte, cuando éramos niños éramos muchas veces felices sin esfuerzo. Luego nos enseñaron a ir a la escuela y a hacer cosas que realmente no queríamos hacer. Queríamos mucho más jugar, pintar y perdernos en mundos de fantasía.

Se suponía que íbamos a ir a la escuela y de alguna manera nos prometieron encontrar la felicidad más tarde como adultos de nuevo que nos habían quitado. Pero la mayoría de nosotros nunca volvimos a encontrar un tipo similar de felicidad infantil e inocente que perdimos. Toda la socialización se trataba de alienarse de nosotros mismos. Hemos sido engañados.

Las personas que han perdido la conciencia de su alma, deben ahora buscar la integridad y buscan principalmente fuera, donde no está su alma. Estas personas son miembros confiables de la sociedad porque quieren ganar dinero para hacer realidad sus sueños.

Nuestra sociedad se basa en la dependencia mutua. Si todos fuéramos libres e independientes de las ofertas de la industria, no seríamos gobernados tan fácilmente. Si sintiéramos nuestra alma más fuertemente, no aceptaríamos muchas cosas en nuestras vidas. Por eso es bueno que mucha gente hoy en día se esté embarcando en el camino del despertar interior. Es un movimiento de liberación que va más allá de la revolución hippie de los años sesenta, dirigida contra la guerra de Vietnam. Tenían el eslogan "¡Haz el amor, no la guerra!" Eso fue un poco ingenuo. No sólo el término "amor" tenía un fuerte significado sexual para ellos. La transformación del odio en amor parecía divertirse mucho.

Hoy sabemos que no nos convertimos en mejores personas simplemente cambiando de pareja con frecuencia. Tampoco necesariamente más felices. La felicidad que perseguimos parece comportarse más como el olor a rosas que a veces se eleva en ciertas capillas de la Madre María de la nada. La felicidad es fugaz y escapa a nuestro alcance hasta que cumplimos sus condiciones y brilla en nosotros por sí misma. Afortunadamente, hay métodos que pueden atraerlo. Algunos de ellos se transmiten en este libro, que describe el proceso de "Innerflow" que Peter Bernhard descubrió a través de años de investigación. La felicidad a menudo no está donde sospechamos que está. Describir el camino oculto es el mérito del nuevo método Innerflow. Pero el libro es sólo un mapa fuente y una fuente de inspiración e información. La caminata real debe ser hecha por ti. 

Todos los seres buscan la felicidad, dijo el Buda. Nosotros los humanos también. Nunca antes tantos métodos de sanación y meditación han estado disponibles para nosotros hoy en día. Podríamos pasar nuestras vidas aprendiendo una nueva enseñanza o método cada mes y aún así no llegar al final.

Nuestra sociedad también está orientada a optimizar la felicidad. Estamos asegurados y conducimos principalmente en coches cómodos por la zona. Comemos las mejores frutas de todo el mundo y también el mejor chocolate y bebemos la mejor cerveza. Hoy en día el vino tinto alemán es uno de los mejores de Europa. Sin embargo, los alemanes no son más felices que otros pueblos que poseen mucho menos.

¿Qué hay entre nosotros y la felicidad, que es nuestro derecho natural de nacimiento? La respuesta es difícil de encontrar en la multitud de ofertas, porque no abordan el verdadero problema. Casi todas las ofertas buscan la felicidad a través de cambios en nuestro cuerpo, nuestros pensamientos o a través de una mayor conciencia.

Pero todos estos intentos de sanación sólo rascan la superficie de nuestro ser. No pueden curarnos profundamente. El tratamiento de las causas no está incluido en muchas de estas enseñanzas. La fe técnica de la modernidad a menudo ha sido transferida al reino espiritual. Pero el problema es más profundo. Evita el acceso rápido y nuestros intentos de manipulación.

Muchas personas se tragan innumerables heridas, decepciones, enojo y resentimiento por sus vidas. Pusieron todas estas cosas en alguna parte sin preguntarse dónde las guardan. Sólo fingen que ya no están allí. Pero la vida no funciona así. Se vuelven cada vez más inanimados e insatisfechos a lo largo de sus vidas y son cada vez menos capaces de abrirse a momentos inocentes de alegría. Pueden intentar muchos caminos espirituales que les prometen altas experiencias. Pero la mayoría de ellos no abordan el verdadero problema. La insatisfacción interna permanece. Van en círculos y no saben dónde está su problema. Sencillamente, su hábito es no sentir.

Esto significa que nuestra felicidad perdida y nuestros problemas físicos y psicológicos son causados por nuestros sentimientos reprimidos. Estos sentimientos negativos causan nuestro pensamiento negativo. Los sistemas que sólo tratan con pensamientos, por lo tanto, se quedan cortos. Además, los sentimientos reprimidos rara vez son liberados a través de gritos, autoexpresión, respiración o meditación. Sólo pueden disolverse de forma natural. Por lo tanto, el flujo de atención difiere de muchos otros métodos. Aquí no ofrecemos ninguna solución falsa. Buscaremos y encontraremos una solución real.

Nuestra aparente impotencia

Cuando comenzamos nuestra búsqueda de la felicidad, a veces tenemos la impresión de ser impotentes. A menudo nos encontramos en circunstancias que entendemos como una expresión de esta impotencia. Vamos a trabajar, hacemos compras, cocinamos, comemos, limpiamos, nos preparamos para el día siguiente y pasamos otras dos horas en la televisión.

Nuestras conversaciones suelen tener lugar de la misma manera. Nos caemos en la cama cansados y rara vez nos preguntamos si nos hemos acercado a nuestra felicidad hoy en día. Otros viven solos y tienen mucho tiempo libre. Tratan de matar su aburrimiento con la ayuda de computadoras, alcohol o deportes.

Muchos de nosotros esperamos el día en que aparezca la felicidad. Pero este día siempre parece estar tan lejos en el futuro como el año pasado. ¿Está en nuestro poder encontrar la felicidad o estamos a merced de un mundo caótico que nos empuja sin compasión?

La buena noticia es que todo lo que tenemos que hacer es dejar de hacer las cosas mal. Entonces la felicidad y la paz pueden fluir fácilmente en nuestras vidas, al igual que sus representantes externos: amistad, prosperidad, amor, seguridad. Así que el poder ya está en nosotros. Pero está fuera del alcance de nuestro ego. Esta es la voz de nuestra identidad limitada que está constantemente balbuceando en nuestras cabezas. Esta voz lamenta, critica y nos envía en una eterna búsqueda de algo que ni siquiera puede reconocer. Cuando escuchamos esta voz, estamos condenados a una búsqueda inútil.

El aspecto superior de nuestro ser, por otro lado, siempre se conoce a sí mismo conectado y amado. Este yo superior nos envía alegría, inspiración, entusiasmo y amor. Nuestro objetivo debería ser escuchar cada vez más esta voz, que a menudo se manifiesta en una intuición interior. Pero primero, tenemos que trabajar con nuestros sentimientos para que seamos lo suficientemente claros interiormente como para dejar entrar y entender las energías superiores.

Cruzamos el puente de la impotencia al poder real dejando de defendernos de las cosas que surgen en nuestra conciencia, ya sean externas o internas. Si dejamos de juzgar, creceremos en poder, grandeza y felicidad, y el mundo ya no nos parecerá tan grande e ingobernable.

El despertar del Buda no significó otra cosa que la comprensión de que todo el universo estaba en su mente y, por lo tanto, era uno con él. Esta experiencia está a nuestro alcance como personas normales. Es más fácil de alcanzar de lo que pensamos. Es difícil permanecer en este silencio pacífico todo el tiempo, pero podemos acostumbrarnos más y más a él y cultivarlo.

Referencias:

• "Innerflow - A Course in Happiness.: Get rid of the negative and let happiness arise!" by Peter Bernhard.