Curso de Mindfulness para niños
Este curso de 4 semanas enseña a niños/as entre 6-12 años cómo pacificar su mente y gestionar sus emociones a través del mindfulness y psicología.
Detalles del evento
Curso para aprender las habilidades de atención plena, conciencia emocional, regulación de emociones difíciles como frustración o enfado.
Prácticas de atención, prácticas de conciencia corporal y prácticas de integración del mindfulness en la vida cotidiana.
La aceptación, compasión y conciencia amable de sí mismo, de los demás y del mundo, está presente en cada sesión con ejercicios y técnicas de mindfulness y psicología. Las técnicas de mindfulness incluyen prácticas con materiales adicionales, cuentos, ejercicios y juegos distintos con unos objetivos específicos.
Todas las prácticas se incluyen en Programas de educación emocional como aulas felices, creciendo con atención...etc. Tienen una base sólida de investigación.
Los niños practicarán solos o en grupo o con un compañero.
Si quieres consultar el programa concreto puedes solicitarlo sin compromiso.
