Curso a distancia para Gestionar la Ansiedad

Si, lo sabemos, la ansiedad es una de las emociones más limitantes...

Esa presión en el pecho y esa cabeza que te lleva a pensar que lo peor está por venir y que, en lugar de aprender con la experiencia sabiendo que la fatalidad no es real, nos va haciendo la bola cada vez más grande creándonos cada vez una angustia mayor, más dolorosa y más limitante..

Si, lo sabemos y por eso, por nuestros veinte años ayudando a las personas a aprender a gestionar sus emociones, en la Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida, ponemos a tu disposición el curso que toda persona debe tener siempre a mano.

Objetivos

Hemos creado este curso para que consigas:

• Liberarte de la presión.
• Conocerte mejor.
• Saber qué es un trastorno de pánico.
• De estrés post- traumático.
• Un TOC.
• Saber cómo bajar la tensión muscular y mental.
• Conozcas todas las técnicas que existen en la actualidad para afrontar la ansiedad.
• Traces tu propio plan de acción.

Al ser un curso a distancia, da igual dónde estés para realizarlo.

Cómodamente recibes el manual, en formato pdf, con 55 páginas de teoría y ejercicios en formato pdf, por lo que trabajarás en el programa cómodamente desde donde tú quieras.

El ritmo lo vas marcando tú en función de tu disponibilidad, si bien te aconsejamos que te organices de tal manera que puedas estudiar, al menos una hora al día.

Por fin tienes a tu disposición el curso al que han asistido miles de personas y que tú ahora tienes la posibilidad de hacerlo cómodamente estés donde estés. ¡Y a un precio excepcional!.

Al final de toda la información encontrarás el curso entrando en el enlace "Página Web".