Mindfulness por Skype (especial coronavirus)

• ¿Has oído en alguna ocasión los beneficios del Mindfulness?
• ¿Te gustaría aprender a practicar técnicas que te relajen y te ayuden a concentrarte más?
• ¿Te quieres dedicar media hora de tu día a quitarte tanta presión y, por fin, cuidar de tu salud?
• ¿Además buscas un precio excepcional?

Entonces ¡genial! ¡Ésta es la oportunidad!

Si estos días, tú o tus hijos os tenéis que quedar en casa, ¿qué mejor que aprovechar media hora al día para aprender y practicar la técnica más famosa y sencilla de relajación?

Desde la Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida te proponemos que aproveches éstos días en los que, además de tener que cambiar nuestros hábitos, estamos especialmente nerviosos con la alerta sanitaria y le demos la vuelta a la tortilla dedicando media hora al día a relajarnos.

¿Cómo?, muy sencillo con sesiones de Mindfulness por Skype con Beatriz Troyano, la directora de la Escuela, Socióloga.

Para aprovechar ésta oportunidad sólo tienes que contactarnos, tener instalado Skype en el dispositivo que vayas a utilizar y acordar los días y horas en los que te conectarás con Beatriz, ¡así de sencillo!

Vamos a acordar un calendario de cinco días en los que dedicar media hora a quitarte el estrés y fomentar tu salud, ¡sólo son necesarios 30 minutos al día! y ¡dá igual en qué parte del planeta estés!

Para quienes

Clases de Relajación para:

• Adultos.
• Adolescentes.
• Eliminar estrés.
• Aprender técnicas de relajación.
• Ganar salud.
• Ganar concentración.
• Sentirte mejor.
• Ganar energía.
• Estar de mejor humor.
• Dormir mejor.
• Y muchísimo más!

¡Aprovechemos que estos días tenemos más tiempo y dediquémoslo a nuestra salud!, además como las sesiones son por Skype da igual dónde estés, sólo hace falta que tengas tu cita reservada y una conexión a internet.

¡Y a un precio excepcional!