Jornada informativa: Mindfulness adolescentes y jóvenes

Jornada informativa: Mindfulness adolescentes y jóvenes

Conferencia/Charla · A distancia

Jornada informativa para padres y escuelas en las que se presentará el programa oficial de Mindfulness y Autocompasión para adolescentes y jóvenes.

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Detalles del evento

Nunca ha sido más importante ofrecer a adolescentes y jóvenes herramientas que les ayuden a navegar en todos los aspectos de su vida.

Descubrirás como el Programa Oficial "Ser tu mejor Amigo", puede ayudar a los adolescentes y jóvenes a gestionar sus emociones con Mindfulness y Autocompasión.

Los beneficios para los adolescentes y jóvenes avalados a la finalización del programa son:

  • disminución de la ansiedad,
  • disminución del estrés percibido,
  • disminución de la depresión,
  • disminución del estado de ánimo negativo.