Curso de Atención Plena Mindfulness, nivel 1

¿Eres de los que crees que estar relajado es un privilegio de unos pocos?

La verdad que siempre conocemos a alguien de nuestro entorno que parece no tener preocupaciones, desprenden tranquilidad y calma. ¿Es posible que sea a causa de su ADN o realmente no les pasa nada estresante o conflictivo?

¿Qué te parece si te dijera que puedes sentirte calmado y tranquilo, pese a vivir en un caos constante?

En este curso de Atención Plena en El Espacio de Ángela, conseguirás sentir calma y tranquilidad. Descubrirás un punto de vista diferente con él que enfrentarte a tus problemas y preocupaciones. Un lugar en el que puedes ser tú mismo, calmarte y formarte en una disciplina con la que cuidarte y aprender inteligencia emocional.

En El Espacio de Ángela encontrarás un espacio seguro. En este espacio además de ser tú mismo, vas a practicar a tu ritmo, técnicas de relajación y de Atención Plena Mindfulness.

Son clases en directo, donde te enseñaré Mindfulness de una forma sencilla y desde donde quieras.

Los grupos reducidos con personas que viven problemáticas similares y que de la misma forma que tú, desean sentirse mejor, sin arriesgar su intimidad.

Este curso son clases en directo, dos días por semana de duración indefinida. Puedes apuntarte siempre que queden plazas, no olvides que son plazas limitadas. Este curso esta disponible en horario de mañanas y de tardes. Para esta propuesta no necesitas tener experiencia, sólo ganas de aprender y sentirte mejor.