Master class: Gestión del estrés
Conferencia/Charla · A distancia
Te presentaré técnicas para una mejor gestión del estrés. Aprenderás a detectarlo antes y a sacarle partido a tu favor.
Detalles del evento
En esta máster class te presentaré técnicas para que afrontes el estrés desde una perspectiva más consciente y eficaz.
Aprenderás a detectarlo antes para evitar la sobrecarga física y emocional que supone.
Veremos formas más eficaces de trabajar para mejorar nuestro bienestar laboral.
