Autoayuda para el estrés y el dolor

Liberación de estrés, dolor y bloqueos en el aprendizaje de forma natural con ejercicios de autoayuda sencillos para equilibrar la energía en el hogar, el trabajo y el deporte.

Aprenderemos a cuidarnos de forma útil y beneficiosa de forma educativa. Investigaremos como nuestra energía vital tiene que ver con nuestra sensación de bienestar. Métodos básicos que ayudan a las personas para llegar a desarrollar todo su potencial y a ser capaces de ayudarse a sí mismos o a otras personas.

Cuando nuestro cuerpo nos envía señales de dolor, sabemos que hay algo que necesita atención para restablecer el orden apropiado de funcionamiento. Muy a menudo tendemos a ignorar el dolor o a evitarlo con drogas que lo eliminan.

Estas técnicas reducirán o eliminarán el dolor, el estrés, la angustia o la ansiedad al equilibrar las energías sutiles que controlan el cuerpo y la mente.

Se desarrollarán protocolos para:

• Liberar el estrés
• Apoyar en el aprendizaje
• Gestionar emociones
• Clarificar relaciones
• Tomar decisiones
• Equilibrar la energía
• Eliminar tensiones
• Ampliar movimiento
• Relajar contracturas
• Aliviar el dolor
• Autoconocimiento, etc.

También con sencillos ejercicios aprenderemos a mantener nuestro cuerpo más ágil y funcional.

Identificaremos desequilibrios y la mejor forma para recuperar un estado óptimo para disfrutar de cada momento sin limitaciones de posible solución.

Requisitos: Ninguno