Conferencia: Introducción al Mindfulness: online

Ofrecemos conferencias de iniciación al Mindfulness, para la difusión y el conocimiento del Mindfulness.

Si la conferencia se ofrece en una asociación, escuela, instituto, se realiza de forma gratuita.

El Mindfulness, o también llamado, atención plena, es cuando prestamos atención de manera consciente, al momento presente, con aceptación, curiosidad y sin juicio. Cuando esta posibilidad aparece en nuestra vida, cambia nuestra forma de ver la vida y eso se refleja en nuestro bienestar.

Hablaremos de:

• ¿Qué es el Mindfulness y cuál es su origen?
• Que no es Mindfulness
• Como actúa el Mindfulness
• Que beneficios aporta
• Practica en grupo

Está conferencia ofrece una visión general sobre que es el mindfulness y que nos puede aportar su práctica.