Zazen - meditación zen
Este curso va dirigido a todos aquellos que deseen conocer y practicar la meditación Zen.
Detalles del evento
Trabajaremos los aspectos fundamentales relacionados con la posición corporal durante la meditación y la respiración.
Así mismo aspectos claves de la atención; detener la dualidad mental, observar sin juzgar, dejar pasar los pensamientos y emociones, tomar el cuerpo como foco de atención de referencia y presencia.
También aspectos claves de la bioenergía humana que bloquean la presencia y el vivir desde el corazón: la ansia de posesión y el miedo, la colera y el estrés, y la ignorancia de la naturaleza real.
La práctica se divide en dos tiempos con un intervalo de 10 minutos de meditación caminando-kihin- y acompañada por la enseñanza oral del dinamizador.
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Zazen - meditación zen" se realiza regularmente (de forma continuada) en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa).
De 19. 30 a 21. 00. Martes y jueves.Precio y descuentos
Donación voluntaria.Nº de plazas
10 plazas.Formadores
Xabier Doryu Iñiguez Educador Social terapeuta Humanista y monje Zen con 30 años de experiencia en la práctica del Zen.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
E-mail
