Despierta con energía: chikung y yoga en pijama
Únete a nuestra revitalizante clase matutina de Chikung y Yoga en Pijama para comenzar tu día con energía y vitalidad.
Detalles del evento
Beneficios de nuestra clase de Chikung y Yoga en Pijama al Despertar
Únete a nuestra revitalizante clase matutina de Chikung y Yoga en Pijama para comenzar tu día con energía y vitalidad. Experimentarás una conexión profunda entre cuerpo y mente, liberando tensiones acumuladas y preparándote para afrontar tus desafíos diarios con una calma renovada. Descubre cómo esta práctica única puede transformar tu bienestar general y establecer un tono positivo para todo el día.
¿Qué haremos?
En nuestra clase matutina, te guiaremos a través de suaves movimientos de Chikung y posturas de Yoga diseñadas para despertar tu cuerpo y mente de manera armoniosa. La sesión incluirá prácticas de respiración consciente y momentos de meditación para establecer un equilibrio integral. No se requiere experiencia previa; esta clase está diseñada para todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
¿Qué necesitas?
- Buena conexión a Internet
- Una esterilla o una manta para las clases de Yoga
- Ropa cómoda, ¡puedes estar con tu pijama!
Únete a nosotras y haz de tus mañanas un momento especial de autocuidado. Descubre cómo una simple rutina puede transformar tu día entero. ¡Nos vemos pronto para despertar con energía juntos!
