Guía para escribir autoficción terapéutica

Sobre este curso

Te invitamos a participar en este curso que sirve de guía tanto para terapeutas como para personas interesadas en abordar la autoficción terapéutica, ayudar a explorar y narrar la historia personal desde los aspectos técnicos, como los más importantes para la sanación: los emocionales y reflexivos. El resultado, una autoficción poderosa, sanadora y auténtica. Descubre la voz interior y transformar tu vida o la de tus pacientes a través de la escritura.

Objetivos y beneficios

¿Qué aprenderás en este curso?

• Técnicas de Escritura: Conocer las herramientas narrativas esenciales para estructurar una autoficción de manera coherente y sanadora.
• Exploración Emocional: Aprender a canalizar emociones a través de la escritura, convirtiendo tus experiencias en una fuente de autoaceptación, autoconocimiento y sanación.
• Reflexión Profunda: Desarrollar una comprensión más profunda de las vivencias y de cómo estas moldean la identidad y tu perspectiva del mundo.

¿Qué beneficios te dará el curso?

• Crecimiento Personal: Utilizar la escritura como una herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal.
• Sanación Emocional: Descubrir el poder terapéutico de la narración para sanar heridas emocionales y fortalecer la resiliencia.
• Expresión Creativa: Encontrar la voz única y desatar la creatividad en un entorno seguro y de apoyo.

Dirigido a

Tanto a personas que deseen iniciar un proceso de escritura de autoficción para compartir, sanar y crecer, como para los profesionales de las terapias holísticas que trabajen las emociones y el YO, psicólogos o arteterepeutas.

No es necesaria experiencia previa en escritura.

Programa

Módulo 1: Introducción a la Autoficción

• Presentación del curso: Objetivos y estructura.
• ¿Sabes sobre lo que quieres escribir?: Identificación de temas y experiencias personales.
• ¿Sabes cómo hacerlo?: Técnicas y estrategias básicas para iniciar la escritura autoficcional.

Módulo 2: Exploración del Yo

• El Yo: Reflexión sobre la identidad personal.
• Narrar mi historia: Técnicas para contar tu propia historia de manera efectiva.
• Emociones dominantes: Identificación y exploración de las emociones que predominan en tu vida.
• Tipo de persona que soy: Autoconocimiento y autoevaluación.
• Valores y carácter: Análisis de tus valores y su influencia en tu carácter.
• Diferencia entre carácter y personalidad: Comprender las diferencias y cómo se manifiestan en tu escritura.

Módulo 3: La Constelación de mi Vida

• Familia y amistades: Identificación de las personas importantes en tu vida.
• Impacto en tu narrativa: Cómo estos individuos influyen en tu historia personal y tu escritura.

Módulo 4: La Pérdida y el Duelo

• Reflexión sobre la pérdida: Exploración de experiencias de pérdida y duelo.
• La muerte en la autoficción: Cómo abordar la muerte en tus escritos.
• Legado personal: Reflexión sobre el legado que deseas dejar y cómo transmitirlo en tu escritura.

Módulo 5: Contexto y Ambiente

• Entorno físico y social: Cómo tu entorno influye en tu narrativa.
• Cultura y sociedad: Análisis del impacto cultural y social en tu vida y escritura.
• Eventos históricos y personales: Integración de eventos significativos en tu historia.

Módulo 6: La Voz Narrativa

• Estilos narrativos: Exploración de diferentes estilos y su adecuación a tu historia.
• Perspectiva y punto de vista: Elección del punto de vista narrativo más adecuado.
• Desarrollo de la voz propia: Ejercicios para fortalecer tu voz única en la escritura.

Módulo 7: Técnicas Avanzadas de Escritura

• Estructura narrativa: Diseñar la estructura de tu obra.
• Diálogos y monólogos internos: Creación de diálogos realistas y efectivos.
• Uso del simbolismo y la metáfora: Enriquecimiento de tu narrativa con recursos literarios.

Módulo 8: Revisión y Edición

• Proceso de revisión: Estrategias para revisar y mejorar tu texto.
• Feedback y retroalimentación: Cómo recibir y utilizar la retroalimentación de otros.

Módulo 9: Reflexión Final y Proyección

• Evaluación personal: Reflexión sobre el proceso de escritura y el crecimiento personal.
• Cierre del curso: Resumen de los aprendizajes y despedida.