Chikung en silla para tu bienestar diario

Chikung en silla para tu bienestar diario

Conferencia/Charla · Presencial

Charla de Chikung en Silla para activar la energía, reducir tensiones y mejorar la salud. Dirigida a personas con movilidad limitada o teletrabajan.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: el 31 oct en Sitges (Barcelona).
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

Chikung en Silla: Energía y Bienestar en Movimiento

Objetivos/beneficios de la charla: Esta charla busca enseñar técnicas de Chikung accesibles que los participantes puedan realizar desde una silla o con limitación de movimiento. El objetivo es ofrecer herramientas prácticas para activar la energía vital, mejorar el bienestar general y reducir el estrés, sin necesidad de equipamiento especial.

A quién va dirigido y quiénes pueden acudir: Está dirigida a personas de todas las edades, especialmente aquellas que pasan largos periodos sentadas, teletrabajan o tienen limitaciones de movilidad, ya sea por recuperación física o por su entorno laboral. También es ideal para quienes buscan integrar el Chikung en su día a día de una manera sencilla y accesible.

Estructura o programa de la charla:

  1. Introducción al Chikung en silla: Breve presentación de la práctica y sus beneficios.
  2. Demostración de ejercicios: Se enseñarán movimientos simples para liberar tensiones, activar la circulación y mejorar la vitalidad.
  3. Práctica guiada: Los participantes practicarán los ejercicios en tiempo real.
  4. Cierre: Recomendaciones para integrar estos ejercicios en la rutina diaria y resolver dudas.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    Charla Gratuita.

    Oradores

    Lisset Salazar Moreno, Instructora de Chikung para la Salud, Chikung para la Mujer y Chikung Médico.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail
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