Introspección para la gestión emocional

Este fin de semana de retiro es una oportunidad para adentrarnos en un viaje hacia nuestro mundo interior, conectar con nuestro niño interior y poder gestionar las creencias limitantes y las emociones que estén bloqueando la plenitud y la alegría.

Lo haremos a través de herramientas que nos permiten conectar con el subconsciente, a través de imágenes, meditaciones, movimiento y actividades en la naturaleza. Este encuentro busca ofrecer un espacio sagrado para la introspección y el desarrollo de la conciencia interior.

Programa de Actividades

Día 1:

• 16:30 - Llegada y organización en las habitaciones compartidas
• 17:00 - Círculo de presentación y objetivos personales.
• 17:30 - Dinámicas del viaje interior
• 18:30 - Descanso
• 18:45 Movimientos y consciencia corporal
• 19:00 - Introspección con imagines
• 20:00 - Cena vegana
• 21:30 - Dinamocas de introspección o meditación

Día 2:

• 08:00 - Yoga o movimientos para todos los niveles y edades
• 09:30 - Desayuno vegetariano
• 10:45 - Salida en la naturaleza y/o Dinámicas del sentir en la sala
• 14:00 - Comida vegetariana
• 16:30:- introspección viaje interior
• 18:45 - Herramientas para liberaciones emocionales
• 19:30 - Tiempo libre
• 20:00 - Cena vegana
• 21:30 - Meditación o dinámicas de introspección

Día 3:

• 09:30 - Desayuno vegetariano
• 10:45 - Salida en la naturaleza o introspección
• 11:30 - Dinámicas lúdicas del sentir o introspección
• 14:00 - Comida vegetariana
• 16:00 Cierre del encuentro