Meditación dinámica y relajación
Curso/Taller · Presencial
Clase gratuita de meditación dinámica y relajación - Ponte en ON!
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Majadahonda (Madrid) · Boadilla del Monte (Madrid).
Meditar dinámicamente no es estar parado con la mente en blanco, ¿de qué nos sirve esto?
La verdadera utilidad y beneficio está en conseguir ese estado meditativo, de relajación interna, de tranquilidad, de serenidad... mientras estamos en movimiento.
- Aprende y crea el hábito de estar en Paz en cualquier momento de tu día a día.
- Acaba con el estrés, el nerviosismo, el insomnio, el mal humor y todas esas cosas que te perjudican, porque al único que castigas con ello es a ti.
- Activa el equilibrio, la energía y la libertad.
- Relaja tu cuerpo, calma tu mente, equilibra tu energía... con emoción.
- Respiración, Relajación, Activación, Atención, Concentración... Ponte en ON!
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