Taller de Yoga, Meditación y Dieta Depurativa
Toma un descanso, limpia tu cuerpo y tu mente, experimenta la alimentación depurativa, practica yoga, meditación, naturaleza y descanso.
Detalles del evento
Combinamos un menú rico y funcional rico en enzimas, vitaminas y minerales en combinación con ejercicios de hatha yoga, pranayamas, meditación, charlas sobre factores de salud y alimentación...
Los beneficios de la depuración son perdida de peso, una mejora del nivel de energía y una sensación plena de vitalidad; ayuda a desintoxicar el cuerpo, limpiar la piel, mejora la confianza en uno mismo, reduce los niveles de estrés y ansiedad y mucho más.
Hatha yoga; La practica de las posturas o asanas se basa en la acción conjunta de estos tres principios: estiramiento, tonificación y relajación.
Pranayama; En la respiración esta la clave de la vida. La función respiratoria acontece día y noche a lo largo de la vida , siendo el soporte fisiológico y energético de todas las demás funciones, de toda la actividad-pasividad de nuestro cuerpo-mente.
Incluye :
- 1 clase de reeducación postural diaria
- 1 clase de yoga, pranayamas, meditación diaria
- alimentación depurativa
Facilita:
Eva Gonzalez, Maestra e Hatha Yoga
Jacinto Sánchez , Consejero Higienista
