Ampliar consciencia y ejercer la propia creatividad

El T.I.G (Terapia Individual en Grupo) es una modalidad terapéutica que pone la atención en el trabajo individual valiéndose del entorno grupal con tal de ampliar, contener y sostener aquello que vaya haciéndose presente en las sesiones de trabajo.

El objetivo del taller es que puedas ampliar la consciencia de ti mismo para que así desarrolles la capacidad de escucharte, sentirte y notarte. Que desde el aquí y ahora puedas identificar aspectos de tu personalidad carentes de cuidado y que pongas atención a como te relacionas con las demás personas. En definitiva, que amplíes la consciencia de tus capacidades y límites para poder llegar a ser una persona creativa y satisfecha en el día a día.

Este trabajo se realiza desde el enfoque terapéutico que propone la Terapia Gestalt y se sirve de tecnicas plásticas, musicales, trabajo de cuerpo y relajación, entre otras, para facilitar la expresión no verbal, como la emocional y la física.

Programa del Taller

• Sesión 1: encuadre del trabajo
• Sesión 2: la escucha externa.
• Sesión 3:  la escucha interna.
• Sesión 4: identificación de la propia imagen.
• Sesión 5: permisos y órdenes parentales.
• Sesión 6: emociones basicas. Tristeza, rabia, alegria i miedo.
• Sesión 7: hacerse consciente de los propios límites.
• Sesión 8: aspectos de nustra personalitad en la s'ombra.
• Sesión 9: dramatización de polaridades.
• Sesión 10: espacio interno.
• Sesión 11: movimiento espontaneo.
• Sesión 12: cierre del trabajo.