Mejora personal e interpersonal

Programa conformado por 6 talleres experienciales, cuyo objetivo principal es el desarrollo personal de cada participante: que aprenda más sobre aspectos importantes de la psicología que influyen en cómo se ve a sí mismo (autoconcepto), cómo se siente respecto a eso (autoestima) y cómo dichos aspectos influyen positiva y negativamente en su vida cotidiana. Talleres que aportan un conocimiento teórico básico pero muy necesario, y un alto contenido práctico para interiorizar claves sobre cómo es uno mismo y cómo actuar en determinadas circunstancias, en momentos cruciales en los que la vida nos pone a prueba o sencillamente en el día a día para mejorar como personas y sentirnos mejor con nosotros mismos y, asimismo, en relación a los demás. Cómo relacionarnos mejor con la pareja, los familiares y amigos, a la vez que generar nuevas amistades, auténticas relaciones, y llevarnos bien con las personas de nuestro entorno.

¿A quién va dirigido este ciclo? A toda aquella persona, adulta, sin límite mínimo o máximo de edad, que tenga un interés por conocerse mejor, por trabajar aspectos de su personalidad que le gustan y quiera fortalecer, o que no le gustan y quiera debilitar, para relacionarse mejor consigo misma y con los demás.  

Organización del ciclo El orden de presentación parte desde LA PERSONA hacia LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS. Si bien se trata de un continuo que se inicia en la persona y vuelve a ella.  

1. La autoestima: Cómo aprender verdaderamente a quererse
2. El proceso vital: Las diferentes etapas de la vida y cómo entender y afrontar los cambios que comporta cada una de esas etapas
3. La mente racional: Conocer las habilidades cognitivas, desde las funciones más sencillas hasta las más complejas, y obtener un mejor rendimiento de nuestras capacidades
4. La mente emocional: Cómo gestionar nuestras emociones a fin de  vivir en armonía con uno mismo y con los demás
5. La asertividad y las habilidades sociales: Cómo mejorar la comunicación con las demás personas respetándonos y queriéndonos a nosotros mismos
6. Las relaciones: Buscar puntos de encuentro con la pareja, los familiares, amigos y compañeros, y fortalecerlos a la par de aceptar y afrontar las diferencias

** Al finalizar se organizará una comida (opcional), a modo de cierre, para entablar conversación en un ambiente aún más distendido y poner en práctica los aspectos trabajados durante el ciclo.    

Calendario y horarios

1. La autoestima: viernes 18/10/2013, de 18:45 a 21:15 hs
2. El proceso vital: sábado 26/10/2013, de 16:30 a 20:00 hs
3. La mente racional: sábado 09/11/2013, de 16:30 a 20:00 hs
4. La mente emocional: sábado 23/11/2013, de 16:30 a 20:00 hs
5. La asertividad y las habilidades sociales: sábado 07/12/2013, de 16:30 a 20:00 hs
6. Las relaciones: sábado 21/12/2013, de 16:30 a 20:00 hs

*  Se destinará media hora aproximadamente para pausa en cada taller del ciclo

** Fecha de la comida a determinar  

El primer taller “La autoestima” es gratuito y no supone el compromiso por parte del participante de asistir al resto de talleres. Aun así hay que inscribirse previamente.