Curso presencial experto yoga terapéutico

El Yoga terapéutico es aquella disciplina dirigida por un profesional cualificado que permite mantener, recuperar o mejorar la salud de la personas a partir de la prescripción de actividades de Yoga desarrollado a partir del estado de la salud de la persona. A diferencia de otras disciplinas más actuales y modernas, el Yoga es la única disciplina que dispone integrada de un arsenal terapéutico ancestral que incluye en su repertorio técnicas posturales (Asanas y Vinyasa) de meditación (mudras, mantras, visualización), que se acompañan de diversas técnicas de respiración o Pranayamas y que apoyan de forma complementaria la educación para la salud del paciente a través de hábitos higiénico-alimentarios.

Yoga es una filosofía que per se es terapéutica por lo que enunciarla como Yoga terapéutico debería ser redundante. Cuando hablamos de Yoga Terapéutico nos orientamos a aquellas personas que tienen problemas de salud y que deben adaptar su actividad física al momento vital.

Nuestro cuerpo responde a la premisa principal de Sine Dolore, por lo cual adopta posturas antiálgicas con lo cual vamos padeciendo cada vez más contracturas de la cadena paravertebral y del resto de cadenas musculares y articulares que conforman el ser humano, dado que funcionamos como un sencillo sistema de palancas. Dicho sistema de palancas se perturba en función de las tensiones mecánicas que se producen en el organismo. Estas tensiones son reguladas por el Sistema nervioso y se expresan por un aumento del tono muscular y una retracción o densificación del tejido conectivo, la fascia. Esto va a afectar la movilidad de las articulaciones y cadenas musculares lo que afectará a las circulaciones, generando una mal nutrición de los tejidos. Pero esta alteración mecánica no se produce sólo sobre el sistema músculo-esquelético. Esto se da a nivel del sistema cráneo-sacral, una alteración de la movilidad del LCR y también sobre el sistema visceral. Estas líneas de trabajo fueron desarrolladas desde el ámbito de la fisioterapia por profesionales como Jean Pierre Barral o Mezieres, postulándose posteriormente la disciplina de trabajo sobre cadenas musculares conocida como GDS, Educación Postural global, Método Busquet, etc...

El Yoga puede ser usado en el tratamiento de problemas articulares, adicciones, problemas endocrinos, respiratorios, trabajo sobre el suelo pélvico, promoción de la salud, y diversidad mental La conocida revista internacional en alteraciones de la Columna Spine aloja estudios sobre la eficacia del Yoga en el ámbito de la medicina rehabilitadora. Dr Williams et al (2009) describen en Evaluation of the Effectiveness and Efficacy of Iyengar Yoga Therapy on Chronic Low Back Pain sus conclusiones

Este curso pone a disposición de los profesionales del Yoga y de Ciencias de la Salud de una formación especializada que puedan utilizar en la práctica yóguica y clínica diaria. Esta formación no habilita para impartir clases como Profesor de Yoga titulado acorde a las especificaciones del BOE de 4 de Agosto de de 2011

Dirigido a: Profesores y estudiantes de Yoga, Profesionales de la Salud (médicos, fisioterapeutas, enfermeros, psicólogos, etc.).

Objetivos del curso

Objetivo general:

• Al finalizar el curso, el alumno habrá adquirido los conocimientos y destrezas necesarios para el correcto desarrollo y aplicación del Yoga Terapéutico en el ámbito profesional.
• Salidas profesionales: Mejora de los conocimientos de profesionales titulados. Adquirir conocimientos que preparen al profesional para trabajo en sesiones individuales o grupos con patologías

Objetivos específicos:

• Conocer los beneficios del Yoga Terapéutico.
• Adquirir conocimientos que permita favorecer la correcta evolución de los pacientes con problemas de columna y otras alteraciones de la salud. Recuperar y mejorar la coordinación psicomotriz de las personas así como la prevención y promoción de la salud del usuario/a
• Enseñar técnicas posturales prácticas en la Educación para la salud de los pacientes sanos con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas
• Entender los diversos conceptos del Yoga aplicados en las diferentes etapas evolutivas del ser humano (infancia, adulto, tercera edad)
• Prevenir las lesiones e higiene postural en la práctica profesional
• Establecer un análisis del Yoga basado en la evidencia científica
• Describir los pasos a seguir para aplicar las diferentes disciplinas según el perfil clínico de la persona.
• Desarrollar habilidades de aplicación eficaz a las diferentes técnicas
• Incorporar en el ejercicio profesional proyectos de atención desde el campo de actuación del Yoga Terapéutico
• Potenciar la búsqueda de fuentes de documentación para una correcta praxis en determinadas situaciones clínicas que se presentan de forma frecuente en la asistencia del Yoga.
• Identificar aquellos problemas del aparato locomotor en los que tienen mayores indicaciones los ejercicios basados en el Yoga Terapéutico.
• Describir los patrones de ejercicios que actúan más específicamente sobre cada problema de salud.
• Identificar aquellos problemas generales del aparato locomotor que requieran un abordaje diferente.
• Reconocer las lesiones que provoca el Yoga como disciplina habitual cuando se practica de forma inadecuada.

Estructura y contenido del curso

MÓDULO I: BIOMECÁNICA y CINESITERAPIA - Pedro Rodríguez. Medintegra

• Presentación del curso
• Introducción al Yoga Terapéutico
• Nuevas tendencias y contextualización del método.
• Análisis desde la perspectiva del S XXI
• Eficacia del Yoga terapéutico en la aplicación clínica
• Bases clínicas
• Bases biomédicas.
• Fundamentos fisiología del ejercicio.
• Fisiología de la Postura. Anatomía funcional de la columna
• Bases kinesiológicas y biomecánicas del ejercicio: análisis y aplicación específica.
• Justificación y métodos
• El Yoga desde el modelo osteopático estructural, visceral y craneosacral
• Análisis del movimiento. RAM
• Métodos de valoración de la estabilidad central del core

MÓDULO II. ESTUDIO CUALITATIVO Y ASESORAMIENTO - Pedro Rodríguez. Medintegra

• Valoración
• Historia clínica
• Evaluación
• Áreas de prescripción del Yoga Terapéutico
• Valoración de la condición física del paciente en la praxis del Yoga
• Antropometría
• R.O.M
• Yoga en la Kinesiología
• Yoga osteopático. M.R.P
• Pulsología y puntos heraldo
• Principios y líneas de trabajo
• Principios básicos a considerar en la aplicación de programas de actividad física
• Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga
• Metodología didáctica
• Planificación y prescripción del ejercicio.
• Principios y criterios para la construcción de una sesión.
• Diseño de una sesión de Yoga terapéutico. Gestión y dinamización de sesiones individual y colectivas
• Diseño y elaboración de láminas para el apoyo en el tratamiento ambulatorio
• Sadhana. Estilos de vida y educación para la salud en el paciente
• Evaluación de resultados tras seguimiento periódico

MÓDULO III CADENAS MUSCULARES - Marta Zorrilla, Irene Catalán y Pedro Rodríguez

• Especificidades de las Cadenas Musculares
• Cinemática corporal fundamentada en la interacción de cadenas miofasciales
• Cadena muscular y articulares
• Salud postural
• Asana y Vinyasa .Actividad isométrica e Isodinámica
• Desgranando el Ayurveda
• Cosmogonía del Universo
• Aspectos semiológicos
• Embriología
• Relación embriológica con la cadena miofascial
• Yoga un tratamiento natural
• Cadenas principales, secundarias y tendinomusculares
• Fisiopatología del movimiento

MÓDULO IV. Integración de asanas y vinyasas - Eugenia Sánchez

• Pedagogía e instrucción de las 13 asanas básicas de la serie Rishikesh
• Pranayama y Surya Namaskar
• Secuencias ritmo respiratorio, recuperación física y energética
• Corrección de la asana. Beneficios y contraindicaciones

MÓDULO V: BASES NEUROFISIOLÓGICAS DE LA RELAJACIÓN Y LA MEDITACIÓN EN YOGA - Miguel Castell y Harchand Singh

• Neurofisiología de la actividad cerebral
• Técnicas de relajación
• Occidentales
• Relajación psicosensorial. Vittoz
• Benson
• Jacobson
• Entrenamiento autógeno. Schultz
• Técnicas orientales
• Meditación
• Campos de aplicación
• Control de la Respiración:
• Pranayamas Secuencias
• Aplicación de pranayamas en patologías

MÓDULO VI: YOGA EVOLUTIVO I. INFANCIA - Rafi Fischer

• La salud de los niños.
• Yoga para niños
• El método.
• Motivación
• Metodología activa
• Tutoría interactiva
• La importancia del cuento
• Secuencia de trabajo (y diversión)
• La ambientación
• Los preliminares
• La historia
• La dramatización
• Estimulación multisensorial
• ...Las ocho primeras sesiones
• Cuentos al olor del incienso
• Respirando. Pranayama
• Compartiendo. Yoga en parejas y grupos
• El mejor de los postres. Relajación
• El yoga en la escuela
• El yoga en casa

MÓDULO VII: YOGA EVOLUTIVO II. MUJER, EMBARAZO Y TERCERA EDAD - Eugenia Sánchez y Pedro rodríguez

• Mujer
• Menstruación. Profundizando en el elemento Agua
• Embarazo
• Malposicion del feto
• Tercera edad
• La importancia del PROP en la adaptación metodológica
• Bloques
• Fitball
• Bandas
• Sillas

MÓDULO VIII: INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON PROBLEMAS DE SALUD Y DISCAPACIDAD - Arunai

• Yoga en silla
• Práctica. Calentamientos. Saludo al sol adaptado. Asanas en silla
• Yoga en columpio
• aspectos terapéuticos. Asanas adaptadas al PROP
• Yoga adaptado
• Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades
• Beneficios de la adaptación
• La importancia de una buena respiración
• Estructura de una clase
• Uso de materiales adaptado a la práctica
• Yoga en el suelo
• Práctica
• Yoga restaurativo y posturas pasivas adaptadas
• Asanas en suelo
• Relajación y salud
• Yoga y diversidad mental
• Práctica
• Recursos para una clase de Yoga para personas con diversidad mental
• Brain Gym, herramienta para el desarrollo de las capacidades cognitivas
• Conclusión. Cuerpos que extrañan. Hacia una mirada crítica del fenómeno social de la discapacidad.

MÓDULO IX: CLÍNICA - Pedro Rodríguez

• Yoga terapéutico. Casos clínicos
• Aparato Locomotor: Manguito Rotador Esguinces, Osteoartritis, Fibromialgia, corrección lumbar, vértigos
• Neurología: Migrañas
• Cardiovascular: Hipertensión,
• Genito urinario: Prostatitis, Dismenorrea primaria
• Digestivo: estreñimiento, Colon Irritable
• Salud Mental. Depresión, ansiedad,..
• Sist. Respiratorio: Asma
• Endocrino: Obesidad, Diabetes

MÓDULO X: PREVENCIÓN DE LESIONES EN LA PRAXIS DEL YOGA

PRESENTACIÓN DE TESINA Y GRUPO DE TRABAJO

• Desarrollo de tesis y diversos grupos de trabajo individual/colectivos.

RECURSOS COMPLEMENTARIOS

• Programación y preparación de Música en las sesiones y sonoterapia.
• Competencias de los profesionales en el ámbito del Yoga Terapéutico
• Intervención en lesiones durante la sesión.
• Props. Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Yoga

Metodología

Durante la formación se llevará a cabo análisis de casos clínicos representativos de las solicitudes más frecuentes en el campo del Yoga.

Esta metodología basada en la resolución de casos supone el entrenamiento más eficaz para mejorar sus competencias en el manejo de situaciones reales.

Acción tutorial

El alumno contará, durante todo el desarrollo del curso con la posibilidad de comunicarse con el tutor a través de diferentes canales para consultar dudas.

Tras finalizar la formación queda abierto un canal de comunicación directo permanente con el profesor.

Evaluación

La formación será evaluada a través de un examen final y la presentación de un Proyecto final.

Titulación

• Diploma de Titulado en Yoga Terapéutico
• Pendiente de acreditación por la CFC del Ministerio de Sanidad

Incluye

• Formación de Yoga Terapéutico de calidad
• Acceso permanente al Aula Virtual Medintegra
• Dossier con más de 1000 páginas en material documental
• Diploma acreditativo para aquellos que finalicen la formación de Experto en Yoga Terapéutico. Se expedirá certificado de asistencia a los Módulos