Conferencia sobre alimentación energética y natural

Con esta conferencia lo que intento es hacer un acercamiento a lo que es la alimentación energética y natural.

Existe una gran desconocimiento sobre lo importante que es educarnos y educar a nuestros hijos de tomar alimentos más saludables y beneficiosos, que nos aportarán energía y nos harán sentirnos mejor a nivel físico y psicológico. Un aporte deficiente de minerales y vitaminas, un mal aporte de hidratos de carbono y el exceso de proteínas, azúcares y comidas elaboradas, están dando lugar a que a edades cada vez más tempranas haya problemas de obesidad,colesterol, hiperactividad, estrés, depresión.

Si te apetece conocer y ampliar un poco más tus conocimientos no dudes en asistir.

Contenidos

• Diferencia entre alimentación y nutrición.
• Tipos de proteínas.
• Que son los hidratos de carbonos: clasificación.
• Vitaminas y minerales.
• Clasificación de las grasas: grasas saludables y perjudiciales para la salud.
• Alimentación biológica: legumbres, cereales integrales, algas, frutas y verduras, etc.
• Importancia de la alimentación en patologías vista desde la Medicina Tradicional China.