El camino del bambu: Chi kung con bambú

Te planteamos 4 talleres en un ciclo anual siguiendo el curso natural de las estaciones. Empezamos este mes de mayo con la dinámica energética de la madera.

En nuestro trabajo abordamos aspectos didácticos y terapéuticos para:

1. Conectar con la dinámica interna de cada elemento natural
2. Jugar: exteriorizar esa esencia con el propio lenguaje corporal
3. Tomar conciencia de las 5 emociones básicas a través de la respiración y el gesto
4. Aceptar y autorregularnos: un recurso práctico como factor moderador del estrés
5. Llevarnos cada día mejor con uno mismo para expresar, actuar y crear en armonía

Dirigido a: Artistas, deportistas, profesores, psicopedagogos, entrenadores, padres y todas aquellas personas afines al mundo de la educación y la salud interesados en el tema.

El bambú nos da un ejemplo natural de resistencia, flexibilidad, dureza y elegancia, entre otras muchas cualidades. Y sirve para usos diversos muy prácticos.

Ejercicios de respiración y acupresión en los puntos que facilitan la integración corporal correspondiente a cada estación. Con cañas de nuestro tamaño bien preparadas realizaremos ejercicios de chi kung vigorizantes para cuidarnos de forma natural. Movimiento orgánico libre a partir del chi kung.

Práctica individual y en grupo, facilitando el aprendizaje de forma lúdica para poder continuar por tu cuenta.

Dirigido a todo público, sin requisitos de experiencia previa

No es precisa preparación física.