Taller de consciencia corporal
La consciencia sensorial te lleva a tu realidad en el ahora.
Detalles del evento
¿Cómo puedes conectar con las sensaciones que recibes en cada momento?
¿Cómo pueden ayudarte a estar presente, atento y plenamente vivo en el ahora?
El término “Sensory Awareness”, traducido como "Consciencia Sensorial", fue acuñado por Charlotte Selver para el tipo de práctica que trajo a los Estados Unidos desde Alemania en 1938. Las bases para esta práctica se originaron a principios de siglo con Elsa Gindler en Berlín, y fueron posteriormente desarrolladas por Charlotte Selver (1901-2003) bajo el nombre de “Sensory Awareness”, fruto de las enseñanzas que había recibido de Elsa Gindler y de sus estancias en monasterios budistas.
Es una práctica cercana a la meditación en acción, y nos reporta a una mayor presencia y una atención más plena, permitiendo que los pensamientos cedan espacio a la percepción de los sentidos. Mediante esa percepción conectamos con nuestra naturaleza profunda, nos abrimos a la vida, nuestro organismo se regenera, y nos volvemos más receptivos a lo que sucede en nuestro interior y a nuestro alrededor.
