Intensivo de ashtanga yoga
Curso/Taller · Presencial
Clases ilimitadas de ashtanga yoga - todo el mes de marzo. Cuatro sesiones de profundización teórico / prácticos.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Santa Cruz de Tenerife.
El intensivo está dirigido a principiantes o practicantes que deseen profundizar su práctica.
¿Qué incluye este intensivo?
Aquellos que se inscriban al intensivo podrán asistir a:
- Clases ilimitadas de ashtanga yoga durante el mes.
- 4 sesiones de profundización teórico-práctica - los 4 sábados del mes. Estas sesiones tendrán lugar de 10:30am a 11:30am antes comenzar nuestra clase de Ashtanga Yoga.
En estas sesiones de profundización abarcaremos distintos temas de forma práctica y teórica como:
- Surya Namaskar A y B
- Posturas de Pie
- Transiciones en la Primera Serie
- Uso de Drishtis
- Uso de Bandhas
- Cómo cultivar la Respiración Ujjayi en la Práctica.
- Cómo cultivar tu propia práctica de Ashtanga Yoga
- Preguntas y Respuestas
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