Clases de rio abierto

El sistema Río Abierto es un abordaje psicocorporal que integra el hecho terapéutico con el que es creativo, desarrollando la sensibilización, la escucha, la atención y la irradiación con una actitud de exploración y aprendizaje.

Es un camino de autoconocimiento, que utiliza el movimiento y la danza para aflojar y liberar nuestras rigideces mentales y psico-físicas, con el objetivo de expandir nuestra manera de pensar, sentir, respirar y estar en el mundo.

Con diferentes músicas y propuestas corporales, habitamos y potenciamos los diferentes centros energéticos del cuerpo, integrando el cuerpo físico, emocional, mental, físico y energético.

Trabajamos en rueda grupal, con la música, los ritmos, alternando partes guiadas y otras de movimiento libre espontáneo.

Estas herramientas siempre están presentes a las sesiones:

• El movimiento; libre, guiado, expresivo, energético, creativo
• Los centros de energía
• La danza, el ritmo, la música, la palabra, la voz, el sonido, el contacto
• Los estiramientos
• El juego, la expresión, la creatividad, la dramatización
• El masaje; correctivo, energético• El silencio, la relajación, la meditación
• La autoobservación, la atención y la escucha.