Taller de sensory awareness con Enric Bruguera
Es una práctica profundamente respetuosa para el cuerpo y la mente, y nos invita a tomarnos una pausa para explorar cada momento.
Detalles del evento
Es un trabajo que nos permite redescubrir nuestro equilibrio natural, una experiencia cercana a la meditación en acción, que nos reporta a una mayor presencia y a una atención más plena, permitiendo que los pensamientos cedan el espacio a los sentidos. Así la mente queda libre y en silencio, preparada para realizar plenamente su función natural de percepción de las sensaciones.
Mediante los sentidos conectamos con nuestra naturaleza profunda, con nuestra esencia, nos abrimos a la vida, nuestro organismo se regenera, y nos volvemos más receptivos al interactuar con nuestro entorno.
Este trabajo nos facilita las herramientas para que cada cual encuentre el camino donde vivir plenamente su propia experiencia en cada una de las situaciones diversas y cambiantes que la vida nos ofrece.
