Biomecánica de la zapatilla deportiva – running

Programa

Viernes

De 15:00 a 16:30

• Breve historia de las zapatillas deportivas.
• Importancia del gesto deportivo y su relación con la hipermovilidad articular.
• Elementos de control de movimiento en las zapatillas

De 16:30 a 18:00

• Partes de una zapatilla.
• Características de la zapatilla ideal.
• Conceptos importantes como densidad, resiliencia o fatiga de los materiales.

De 18:00 a 20:00

• Puntos a tener en cuenta en la exploración de un deportista en relación a la correcta elección de unas zapatillas deportivas.

Músculos:

• Flexor Largo del Primer Dedo.
• Tibial Posterior.
• Fascia y musculatura intrínseca
• Tibial Anterior.
• Gemelo Interno.
• Estabilizadores externos.
• Cuádriceps.
• Importancia de los isquiotibiales.
• Psoas.

Articulaciones:

• Primera Metatarsofalángica.
• Astragalo-escafoidea.
• Subastragalina.
• Rodilla.
• Cadera.

• Prácticas de exploración con videografía. Primer contacto entre exploración, patología y mejor elección del calzado deportivo.

Prueba de zapatillas 1.

Sábado

De 9:00 a 11:00

• Zapatillas de Atletismo:
• Zapatillas Adidas: Sistema Boost.
• Zapatillas Nike: cámara de aire.
• Zapatillas Mizuno: Sistema Wave.
• Zapatillas Saucony: Sistema ISO.
• Zapatillas Brooks: Tecnología Super DNA.
• Zapatillas ASICS: Sistema Gel.
• Zapatillas New Balance: Sistema N2.
• Zapatillas de Trail Running:
• Zapatillas Salomon: Chasis 3D.
• Zapatillas Inov-8: Tecnología Meta Flex
• Zapatillas técnica: Sistema TRS
• Zapatillas Scoot: Tecnología eRide
• Zapatillas La Sportiva: suela Frixion XF

De 11:30 a 13:00

• Amortiguación vs Minimalismo.

De 13:00 a 14:00

• Pautas para recomendación de zapatillas

15:30 a 17:00

• Prueba de zapatillas 2: ¿Qué zapatillas recomendaríamos?

De 17:30 a 20:30

• Prácticas de Disección de Zapatillas con aparatología (Sierra, micrómetro y durómetro) reconociendo estructuras.