Siéntate... ¡Siéntete!
Pinceladas zen para mantener el equilibrio en tiempos convulsos.
Detalles del evento
¿Que puede ofrecernos un poco de quietud?
En una época en la que todo parece ir cada vez más rápido, surge la necesidad íntima de encontrar herramientas que nos permitan mantenernos equilibrados y sentirnos en paz con nosotros mismos y con la vida.
Taller dirigido a cualquier persona de cualquier condición que desee explorar sinceramente el camino hacia sí mismo y encontrar recursos interiores que le ayuden a reconocer sus cualidades, disolviendo la rigidez y facilitando la adaptación a los cambios.
Trabajaremos diferentes ejercicios basados en la práctica de la meditación ZEN y encaminados a trabajar aspectos fundamentales de la mente humana como son la atención, la observación o el discernimiento.
Quietud. Silencio. Contemplación. Reflexión... La esencia de la meditación y el pensamiento Zen aplicada a la cotidianeidad.
Material necesario
- Libreta y bolígrafo
- Ropa cómoda
- Mente abierta (imprescindible)
