Taller de arteterapia

El arte de ser.

Taller de crecimiento y transformación personal a través del arte y la creatividad.

Lo importante no es a dónde lleguemos, sino lo que nos pasa en el proceso creativo. La manera en que me enfrento a mis miedos, a mis inseguridades, a mis bloqueos, a través de los diferentes lenguajes artísticos (pintura, barro, teatro, danza, música...) tiene que ver con cómo me enfrento a la vida.

Al expresar nuestro interior a través del arte, materializándolo en el exterior, ponemos la suficiente distancia como para conocernos y transformarnos.

Conocer mis múltiples versiones y poder explorarlas a través del juego, la creatividad y el humor, acogiendo también mis partes más oscuras, me permite ser protagonista y único creador de mi vida.

Va dirigido a cualquier persona que quiera conocerse mejor, que esté pasando por un momento de crisis, que quiera mejorar su autoestima y sus relaciones personales. No son necesarios conocimientos artísticos.

Contenidos:

• Entrenamiento de la percepción, escucha y observación.
• Trabajo con polaridades: del blanco o negro, al abanico de colores/posibilidades.
• Las múltiples versiones que hay en mí.
• Personaje de el/la niño/a. Un viaje a la ternura y al juego.
• Revisión de mitos familiares y sociales.
• Feminidad/masculinidad
• ¿Cómo me relaciono?. Espacio personal, espacio compartido.
• Identidad y Diversidad. El grupo.
• Diálogo con la obra. Diálogo con mi interior.
• Presencia. Aquí y ahora. Lo que tengo/lo que me falta.
• Autoconocimiento. Quién soy. Qué deseo. Qué me lo impide.
• Mejorar la autoestima. Empoderamiento personal.
• Lograr una buena salud y bienestar personal. Ser feliz
• Transformación. ¿Qué quiero hacer con lo que me pasa?. ¿Cómo cambiar?