Técnicas aplicadas de autosugestión: Reprograma tu mente

¿Qué es la sugestión?

Uno de los pilares técnicos durante años, del trabajo terapéutico en nuestro despacho, se ha fundamentado en la sugestión. Sobre el año 2000 Reiki impactó fuertemente en el mismo ámbito, el de métodos y técnicas. Los tratamientos se abreviaron y mejoraron en altas más seguidas y estables.

Cuando empezamos a formas maestros de Reiki, decidimos incluir la autosugestión, hasta que en abril del 2010 preparé la ponencia del Congreso Nacional de Reiki (05/2010) y vi la aceptación que tenía la técnicas.

Esto y ver que los maestros, que siempre habían recibido la autosugestión, no acababan de centrarla y comprenderla, me decidió a desarrollar este temario, sin olvidar cierta demanda de terapeutas colaboradores.

La autosugestión va a servirte como terapeuta, lo mismo que a ti mismo, para potenciar determinados aspectos, como la calma, el bienestar, el rendimiento físico o mental, usando toda la potencia de la mente inconsciente.

Programa

• 1. Conceptos Básicos
• 1. 1. El subconsciente Descripción:
• 1. 1.1. Definición
• 1. 1.2. Consciente y subconsciente: Para que nos sirve, que son
• 1. 1.3. Pensamientos y afirmaciones en el subconsciente, su influencia
• 1. 1.4. El trastero de la mente
• 1. 1.5. No se borran : Recuerdos y vivencias del pasado
• 1. 1.6. Subconsciente. Nuestra empleada más rápida y precisa
• 1. 2. Relajación Lúcida y Relajación OD
• 1. 2.1. Concepto
• 1. 2.2. Relajación de la Pantalla Mental
• 1. 2.3. Meditación OD, Observación y Diferencial
• 1. 3. Sugestión. Teórica básica de la Sugestión
• 1. 3.1. Concepto
• 1. 3.2. Confección
• 1. 3.3. Etapas
• 1. 3.4. Objetivos Claros
• 1. 3.5. Cualidades de los enunciados
• 1. 3.6. Integrar la sugestión
• 1. 4. Pautas, Hábitos y disciplina en el Subconsciente
• 1. 4.1. El subconsciente, sentimientos, emociones y reacciones que produce
• 1. 4.2. Reflejos condicionados
• 1. 4.3. El maravilloso poder del automatismo
• 1. 4.4. Crea tus propios automatismos: Ventajas
• 2. Autosugestión: Clases, métodos y prácticas
• 2. 1. Clases
• 2. 2. Métodos y practicas
• 2. 2.1. Sugestión modo verbal
• 2. 2.1. 1. Reeduca tu subconsciente (Modo verbal)
• 2. 2.1. 1.1. Utiliza tu subconsciente para mejorar y crecer
• 2. 2.1. 1.2. Técnicas de programación propia durante la fase de sueño
• 2. 2.1. 1.3. Pautas a seguir
• 2. 2.1. 1.4. Los pensamientos.
• 2. 2.1. 1.5. Tiempo para su reeducación
• 2. 2.1. 1.6. Autoterapias de reparación y rehabilitación del subconsciente
• 2. 2.1. 2. Practica de programación subconsciente verbal
• 2. 2.1. 3. Poder mental y decretos
• 2. 2.1. 4. El arte del pensamiento positivo
• 2. 2.1. 4.1. Nuestra mente
• 2. 2.1. 4.2. ¿Qué se entiende por pensamiento?
• 2. 2.1. 4.3. Pensamientos desechables
• 2. 2.1. 4.4. La importancia de poner atención en tus pensamientos
• 2. 2.1. 4.5. Ejercicio: Sublima tus pensamientos destructivos, en positivos.
• 2. 2.1. 4.6. Ser optimista
• 2. 2.1. 4.7. Ser pesimista
• 2. 2.1. 4.8. Las ventajas de aprender a reeducar tu mente
• 2. 2.1. 4.9. ¿Cómo influyen nuestros pensamientos en todas las facetas de nuestra vida?
• 2. 2.1. 4.10. Estudia tu cuadro de pensamiento
• 2. 2.2. Sugestión modo energético
• 2. 2.2. 1. Sugestión: Técnicas energéticas
• 2. 2.2. 1.1. Gassho Kokyu-Ho y concentración
• 2. 2.2. 1.2. Te-Ho
• 2. 2.2. 1.3. Uso de la petición energética y la sugestión
• 2. 2.3. Sugestión modo físico o mudra
• 2. 2.3. 1. Condicionar cualquier mudra/posición