Dansa-salut

Sesiones regulares para conectar con el cuerpo a través del movimiento y la danza.

Para todas esas mujeres inquietas en mejorar aprender y ser.

Menopausia

Aprender a soltar, para recibir

• Los cambios fisiológicos y psicológicos que presenta el cuerpo con la edad sobretodo en la mujer, nos puede afectar a nivel afectivo i de aceptación. Una realidad en éste viaje por la vida y sus diferentes etapas en la que empezamos a observar cómo nuestro cuerpo pierde progresivamente, y si descanso, elasticidad, vigor, fuerza destreza,pero no nos desanimemos, una actitud positiva, conocerte, quererte y el movimiento corporal y consciente acompañado del poder curativo de la música, nos puede ayudar a mirar estos síntomas, amarlos y bailar con ellos.
• El hecho de que el cuerpo nos hable a través del dolor, la sudoración, los cambios de temperatura corporal, el insomnio, la irritabilidad en el caso de la menopausia i dolor emocional articular y traumático, en el caso de la fibromialgia y limitación de movimiento en el caso de la artrosi, nos está pidiendo a gritos actuar, mimarnos, querernos, aceptarnos, con una sonrisa que nos reconfortará, aliviará y transformará a nosotras y por consiguiente a nuestro entorno.

"Un paso es mejor que ningún paso"

Danza-salut

Pretende dar herramientas para el autoconocimiento y la aceptación de una misma, aprender a cambiar el humor depresivo en expresivo, compartiendo con otras mujeres ésta etapa maravillosa de sabiduría y ser conscientes de ésta realidad aprender a soltar el tabú de la menopausia comprimida en un corsé social generacional de esa mujer complaciente, y dar la bienvenida a una mujer,alegre, sana y con entusiasmo por la vida.

La mejor belleza, es la aceptación con alegría de una misma y sus circunstancias.

Beneficios de la danza y el movimiento corporal

• Se consigue mejor y más en la elasticidad corporal
• Mejora los trastornos de sueño
• Activa la concentración y la memória
• Ayuda en los cambios de energía y motivación
• Mejora la libido
• Ayuda a transformar el humor depresivo en humor expresivo.