Taller de autoestima: El camino hacia tu interior

Taller dirigido a cualquier persona interesada en su desarrollo. Buscamos conocernos un poco más para poder establecer una mejor relación con nosotros mismos y con los demás. Tratamos de satisfacer la necesidad que todos tenemos de disfrutar la vida y sentirnos mejor.

¿Qué te ofrecemos?

• Nos acercaremos a nuestro interior, tomando contacto con nuestro crítico interno, con nuestros sentimientos, con nuestros valores, con nuestra paz interior.
• Pasaremos un rato dedicado a conocernos mejor. A entrar en contacto con nuestros sentimientos.
• Aprenderemos cómo practicar mindfulness.
• Nos acercaremos a nuestros sentimientos y necesidades a través de la comunicación no violenta.
• Puedes engancharte al trabajo de la autoestima y seguir participando en los talleres para profundizar en ti

¿Cómo lo hacemos?

Realizamos ejercicios individuales y también en grupo.

Hacemos visualizaciones y meditaciones guiadas, acercándonos al mindfulness y a la comunicación no violenta.

Ponemos en común nuestras dudas e inquietudes, tratando de resolver todas aquellas preguntas que surgen en el camino.

¿Qué te puedes llevar?

• Las personas que acuden a nuestros talleres se llevan la semilla de su propia estima. Una forma diferente de relacionarte contigo mismo.
• Una actitud positiva para seguir adelante.
• La puesta en común con los demás participantes te ayuda a deshacerte del sentimiento de soledad que acompaña al malestar emocional.
• Solemos salir de los talleres con ganas de volver, con muchas ganas de poner en práctica lo aprendido.

Para participar, sólo tienes que enviarnos un correo a través de esta página. En cuanto formemos un grupo de al menos 8 personas, avisaremos para realizar el taller.