Clases de hatha yoga
Curso/Taller · Presencial
A través del Yoga puedes entenderte mejor en todos tus niveles, bienestar físico, tus acciones, tu proceso mental, emociones y deseos.
Detalles del evento
Este evento se realizará: en Madrid.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.
El Hatha Yoga es una disciplina holística que trabaja en todos los planos:
- En el plano FÍSICO: Fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.
- En el plano MENTAL: Disminuye el estrés, favorece la concentración, el equilibrio interior y nos levanta el ánimo.
- En el plano ESPIRITUAL: Nos trae armonía y equilibrio, guiándonos conscientemente por nuestro camino interior, trayéndonos paz y bienestar.
Contenido
En las clases de Hatha Yoga nos enfocaremos especialmente en:
- La Respiración Yóguica
- Práctica de Asanas
- Relajación
Con la práctica del Hatha Yoga aprendes a experimentar tu cuerpo desde dentro y empiezas a establecer un diálogo y comunicación real con él.
Para la práctica de la actividad es importante traer una esterilla.
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Clases de hatha yoga" se realiza regularmente (de forma continuada) en Madrid y tiene la duración de 90 minutos.
Miércoles de 10:30 a 12:00 o de 16:30 a 18:00.Precio y descuentos
12€.Nº de plazas
10 plazas.Formadores
Elba Matos Bazó: Lic. En Educación y Formación de Hatha Yoga e instructora en Argentina, Venezuela y España.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
E-mail
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