Rumbo a quién soy - taller de autoestima

Cuando hablamos de autoestima sana, nos referimos a ese afecto que nos tenemos por quiénes somos, esa sensación de paz y tranquilidad al lograr una coherencia entre la persona que soy, y la valoración y el concepto que tengo de esta identidad.

Una autoestima coherente nos permite querernos siendo imperfectos e imperfectas, reconociendo nuestros puntos a mejorar y crecer desde este amor propio, en vez de darnos con al látigo de la autocrítica destructiva (como solemos hacer!). De esta manera podremos transmitirlo a nuestra vida y hacer los cambios necesarios para llegar a eso que deseamos.

Vamos a realizar un trabajo psicológico para darnos cuenta de cómo nos construimos y de qué manera nos estamos queriendo, qué está influyendo y cómo podemos hacerlo respetando nuestras necesidades y atendiendo a nuestras biografías.

Hemos ideado este taller a raíz de talleres anteriores e incorporando todo nuestro bagaje profesional en la materia, con intervenciones psicológicas y apoyo profesional.

Se tratarán de dinámicas vivenciales, en donde nos exploraremos en un grupo íntimo (plazas limitadas!) y en confianza a través de diversos ejercicios. La teoría será aportada por un dossier de elaboración propia.

¡Cuenta con nosotras para poner rumbo a quién quieres ser!

¡Te esperamos!