Abrazar el miedo. Sembrar la confianza: Taller para mujeres
La conexión con nuestro cuerpo, mente y emoción será nuestro guía. La unión con otras mujeres nos servirá de apoyo para indagar sobre el miedo.
Detalles del evento
Las emociones – Rabia, Tristeza, Alegría y Miedo- nos acompañan en todo momento. Las mujeres tenemos más predisposición a percibirlas y experimentarlas intensamente, para lo “bueno” y para lo “malo”.
El Miedo es una emoción que normalmente es percibida como negativa, a menudo la culpamos de causarnos problemas y limitarnos. Sin embargo, forma parte de nuestra naturaleza y convivimos con ella en nuestro día a día.
En los tiempos marcados por el cambio, gestionar de manera sana el miedo, se hace más urgente y necesario para poder desarrollarnos y llevar una vida plena y satisfactoria.
Por eso, proponemos este taller teórico-práctico para que entre mujeres podamos contestarnos y revisar las preguntas:
- Miedo, incertidumbre, desconfianza…- ¿qué es?, ¿qué función adaptativa tiene?
- ¿Qué tipo de relación tengo con el miedo? ¿Puedo relacionarme bien/mejor con él?
- ¿Cómo puedo desarrollar mi confianza como actitud ante el miedo?
Este encuentro forma parte de un ciclo de talleres creados con el propósito de un acercamiento femenino desde la unión primordial y conectando con nuestro cuerpo, mente y emoción.
La terapia Gestalt, la música, la meditación, yoga y el movimiento consciente serán algunas de las herramientas especialmente ideados para favorecer la conexión con nosotras mismas y facilitar el proceso.
