Jornada de mindfulness
Conferencia/Charla · Presencial
Aprenderás cómo con mindfulness puedes reducir el estrés y conseguir mayor tranquilidad y bienestar en tu vida.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.
Una jornada informativa gratuita para que conozcas y experimentes qué es Mindfulness y que descubras por ti sus beneficios y el qué puede aportarte.
Aprenderás prácticas que podrás empezar a aplicar ya en tu vida diaria.
No es necesario conocimientos previos de Mindfulness ni meditación.
Esta jornada está dirigido a aquellas personas que quieran conocer cómo incrementar sus estados de bienestar físico y emocional, salud y felicidad, así como las que quieran reducir el estrés, la ansiedad y aprender a gestionar las emociones.
Las plazas son limitadas.
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