Taller de Risoterapia

Taller en el que mediante diversas actividades y dinámicas lúdicas que se realizan en grupo como la expresión corporal, las improvisaciones, el baile,... se consigue provocar la risa hasta que ésta se convierte en una risa espontánea, en una carcajada intensa que nos hace conectar con la auténtica alegría de vivir.

El taller está destinado a todas aquellas personas que quieran sentirse alegres, optimistas, vitales y liberarse del estrés diario.

Beneficios de la risa

La risa es una expresión de alegría y de bienestar. Cuando nos reímos, nos sentimos bien, felices, a gusto con nosotros mismos y con los demás.

La risa nos ayuda a liberar tensiones emocionales y reduce el estrés, lo que tiene beneficios para nuestra salud física como emocional.

Todos sabemos que la risa es contagiosa y cuando la compartimos con otras personas, se estrechan los lazos emocionales, se potencia la empatía y nos ayuda a sentirnos parte de un grupo.

Qué consiguen los asistentes:

• Liberar las tensiones emocionales.
• Reducir el estrés y la ansiedad.
• Sentirse más felices y optimistas.
• Tener una mayor vitalidad y entusiasmo.
• Aumentar la autoestima.
• Potenciar su creatividad.
• Sentirse más capaces y seguros de sí mismos.
• Mejorar las habilidades y competencias sociales de la persona.

Los asistentes deben venir con ropa cómoda y calcetines antideslizantes.