Mindfulness para una alimentación consciente
Hasta que no seamos conscientes y responsables de nuestros hábitos alimenticios seguiremos recogiendo los mismos resultados de siempre.
Detalles del evento
Descubrir cómo nos enfrentamos a los alimentos nos dará más de una pista de lo que tanto trabajo nos cuesta alcanzar. Confundimos nutrirnos, con comer de forma acelerada lo primero que tenemos alrededor.
Mindfulness, la práctica de la atención plena, te ayudará a hacer un stop y plantearte con consciencia la importancia de tener una alimentación equilibrada para fomentar tu salud.
En este taller hablaremos:
- Principios básicos de una alimentación saludable.
- Cómo algunas emociones nos alejan de una alimentación sana.
- Autocontrol personal para no comer de forma impulsiva.
- Mindfulness y alimentación consciente.
- Creación de hábitos saludables de alimentación.
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Mindfulness para una alimentación consciente" se realiza regularmente (de forma continuada) en Málaga.
Formadores
Esther Rodríguez: Coach Personal-Salud-Ejecutivo. Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
E-mail -
Resumen
El evento "Mindfulness para una alimentación consciente" se realiza regularmente (de forma continuada) en Marbella (Málaga).
Formadores
Esther Rodríguez: Coach Personal-Salud-Ejecutivo. Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
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