Técnicas de relajación para profesionales de la educación
Para llegar a final de curso sin pagar peaje con tu salud.
Detalles del evento
Demandas de los alumnos, exigencias de los padres, falta de tiempo y recursos... un largo etcétera que hacen que los profesionales de la educación seamos considerado de alto riesgo en diferentes patologías.
Te enseñaré técnicas corporales y de relajación, para que puedas gestionar tus emociones y relajar las tensiones que el día a día va instalando en tu cuerpo.
Te acompañaré a redescubrir el placer de sentirte bien en tu piel, cuidarte, escuchar y dar a tu cuerpo lo que necesita. Pondremos especial atención al higiene de la voz (tu principal herramienta).
El cuerpo tiene su propio lenguaje, aprender a interpretarlo y darle respuesta es la clave para recuperar o conservar la salud.
Utilizaremos diversas técnicas corporales y acabaremos con una relajación o meditación guiada como te guste llamarla, en la que empleo técnicas de hipnosis naturalista para integrar lo experimentado y abrir nuevas perspectivas.
