Mindfulness: Aprende a vivir el momento presente - aquí y ahora
Curso/Taller · Presencial
Con mindfulness aprenderás a diseñar tu vida desde el presente alejándote del pasado o el futuro. Entenderás que el presente está lleno de bienestar.
Detalles del evento
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En la medida que vivimos alejados del presente vamos perdiendo bienestar, felicidad para nuestra vida. Con Mindfulness aprenderás las estrategias y herramientas para comenzar a diseñar una vida desde el presente, entendiendo que te hace vivir anclado en el pasado o anticipando el futuro.
Objetivos
- Autoconocimiento: Un viaje a tu interior para detectar lo que te hace sentir mal.
- Reprogramar tu forma de pensar para alejarte de pensamientos tóxicos.
- Descubrir el potencial personal que todos tenemos.
- Tu autoestima crece en el presente.
- Cómo Mindfulness me enseña a crear rincones de paz para gestionar mis emociones.
¡Te espero!
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Mindfulness: Aprende a vivir el momento presente - aquí y ahora" se realiza regularmente (de forma continuada) en Estepona (Málaga).
Formadores
Esther Rodríguez: Coach Personal-Salud-Ejecutivo. Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.Datos de contacto
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E-mail
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