Retiro de bienestar y desarrollo personal con mindfulness
Otra Tipología · Presencial
Yoga, Mindfulness, gestión emocional. Senderismo y alimentación consciente.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Robledillo de la Vera (Cáceres) · Cercedilla (Madrid).
Itinerario
Día 1.
- 18 h. Llegada*
- 19:30 h. Presentación del programa
- 21 h. Cena
Día 2.
- 8 h. Hatha Yoga
- 9:30 h. Desayuno
- 10:30 h. Ruta cascadas con meditación en movimiento Mindfulness
- 14 h. Comida
- 15 h. Tiempo libre
- 17:30 h. Desarrollando tu objetivo o Sankalpa con Coaching y Yoga nidra
- 21h. Cena
Día 3.
- 8 h. Vinyasa yoga
- 9:30 h. Desayuno
- 10:30 h. Gestión emocional aplicada al desarrollo personal
- 13:30 h. Despedida de cierre grupal
- 14 h. Comida
Las actividades y horarios pueden estar sujetas a cambios, en función de la dinámica grupal.
Todos los talleres son opcionales. La idea es que hagas lo que realmente sientas y quieras hacer.
Se ruega puntualidad en todas las actividades.
