Taller de meditación y silencio
Curso/Taller · Presencial
Un día para meditar de muy diferentes formas, y aprender a llevar la presencia a la vida diaria.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa).
Durante este taller utilizaremos Meditaciones sentadas y en movimiento tanto dentro de la sala como en el exterior, visualizaciones, juegos conscientes, Yoga... para aprender a estar presentes y poder llevar esa Presencia a nuestra vida diaria. Todo ello con el Silencio como hilo conductor.
Utilizaremos los sentidos como herramientas para crear presencia e integraremos la hora de la comida dentro del taller.
El taller esta pensado tanto para personas con una práctica de meditación como para las que no la tienen pues en cada ejercicio cada participante profundizará según su experiencia.
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