La respiración

Enseñar a respirar bien, ser consciente y aprovechar esa energía ¡es nuestro objetivo!

La respiración es el proceso fisiológico más importante e indispensable para vivir, pues con el oxigeno que nos aporta al organismo, realizamos y mantenemos todas las funciones orgánicas y corporales. Ningún ser vivo puede permanecer sin respirar un breve periodo de tiempo, ya que moriríamos en pocos minutos. Sin duda, es el alimento vital de la vida.

En la respiración, se emplea el oxígeno del aire. El aire es el principal elemento natural que la célula, precisa para vivir, su principal alimento y fuente de vida y energía. La importancia de la respiración es tal, que podemos estar muchos días sin comer, 3 sin dormir o beber, pero apenas unos minutos, sin respirar.

Una problemática muy extendido, es que son muy pocas las personas que saben respirar correctamente. Al no hacerlo de un modo correcto, generan en el propio organismo serios trastornos físicos y desequilibrios emocionales, nerviosos y mentales, por eso, si hay algo que urge aprender a cualquier Ser, eso es, aprender a respirar correctamente.

Nuestra primera experiencia con la respiración, la tenemos al nacer, cuando el niño es separado del cordón umbilical que le une con la madre y a partir de ahí, toda la vida es un proceso ininterrumpido de respiraciones, hasta que dejamos de hacerlo y morimos. Por eso, nuestra calidad de vida, dependerá mucho de la calidad de nuestra respiración.

El curso incluye

• Manual digital.
• Título emitido por Centro Oficial Colaborador de la Federación Española de Reiki, con el Sello de la Federación Española de Reiki conforme has realizado dicho taller.

Datos de interés

• Alojamiento Gratuito para estudiantes que lo necesitan.
• Seguimiento y soporte vía email y whatsapp todo el tiempo que sea necesario.
• Encuentros gratuitos para practicantes y podrás repetir el curso siempre que quieras sin coste.
• Somos centro oficial colaborador de la Federación Española de Reiki. Disponemos de los primeros número de matrícula: 66 y 114.

Programa

• 1. La respiración
• 1. 1. ¿Qué es la respiración?
• 1. 2. La importancia de aprender a respirar correctamente.
• 1. 3. Fisiología respiratoria.
• 1. 4. Condiciones a tener en cuenta para una correcta respiración.
• 1. 5. Síntomas del déficit respiratorio.
• 1. 6. Relación directa entre respiración-mente-emociones.
• 1. 7. Evalúa tu respiración.
• 2. Aprendiendo a respirar. Evalúa tu respiración. Respiración Abdominal.
• 2. 1. Emplea tu abdomen al respirar.
• 2. 2. Disciplinas abdominales. Ejercicios.
• 2. 3. Que mejoras obtendrás con la respiración abdominal respiración completa o yóguica.
• 2. 4. Aprendiendo respiración completa o yóguica.
• 2. 5. Beneficios de la respiración completa.
• 2. 6. Ejercicios interiorización: Respiración completa o yóguica.
• 3. Consideraciones.
• 3. 1. Mejoras en los ejercicios a través de la respiración.
• 4. combina energía y respiración.
• 5. Tonglen y respiración.
• 6. Introyecta respirando.
• 7. Emplea el soplido del fuego en la expiración.

¿Por qué formación a distancia?

El ritmo de la vida actual deja poco tiempo disponible para poder desarrollarse a nivel personal y diversificar actividades, como el hecho de asistir a un centro, viajar para realizar cursos, talleres seminarios, etc. Para un público numeroso, esto es cada vez menos viable. La educación a distancia resuelve en gran parte esta problemática.

No implica horario ni ritmo comprometido, es cómodo, flexible y como dispones de tutor individual, no es una formación online con test clásica, sino que funciona con un verdadero feedback personal.

Al final de tu curso, recibirás una titulación acreditativa para comenzar tu andadura personal en el ramo de terapias complementarias y desarrollo personal.

Objetivos de los cursos en Gokai Formación

Nuestro objetivo principal es que nuestros alumnos consoliden una formación altamente satisfactoria y de forma práctica, completa, personal y funcional, dotando con ello, al alumno de una capacitación óptima para comenzar su camino de forma individual.

Cuando comenzamos nuestra andadura, pudimos comprobar como un número considerable de alumnos deseaban tener acceso a nuestros cursos de desarrollo personal, pero en muchos casos, la distancia, el tiempo, el trabajo y otros inconvenientes, imposibilitaban que estas personas lo pudieran llevar a cabo.

Por ese motivo, la asociación Gokai decidió impartir a distancia también nuestra labor de formación y superación personal.

No obstante, el haber realizado un curso con nosotros significa poder acudir presencialmente a otros del mismo nivel de modo gratuito y en muchos casos el alumno puede lucrarse del alojamiento solidario de que disponemos.

Tutorías

Dispondrás de 2 formas de tutoría personal:

1. Tutoría docente. Podrás ser atendido de lunes a viernes en lo concerniente a dudas de estudio, práctica y asimilación.
2. Asesoramiento profesional. Recibirás, una vez hayas finalizado tu formación, vías y salidas laborales, divulgación de la actividad, elaboración de publicidad.