Técnicas aplicadas de autosugestión - Online

¿Cómo funciona?

Cuando inducimos un estado de relajación nos acercamos mucho a otra conducta que es habitual en el sujeto y precede al sueño profundo que es el estado de duermevela. En el estado de duermevela (y mucho más en el sueño profundo) la censura que impide el acceso a los contenidos inconscientes, intolerables, se debilita.

La censura tiene un objeto defensivo en el sujeto impidiendo el conocimiento de recuerdo, deseos, miedos, que no son admitidos por el Yo consciente. En esa zona no consciente residen además, parte de las normas-creencias que el sujeto ha desarrollado a lo largo de su vida. Debilitando la censura cuando llegamos al sueño, aparece en forma no directa, parte de ese contenido no consciente, en lo que llamamos sueños o actividad onírica.

Pues bien, si conseguimos debilitar la censura podemos introducir en esa mente no consciente nuevas pautas. A eso le llamamos sugestión.

Advertir que la entrada de energía externa sobre la persona en dosis más elevadas de las habituales suele inducir estados de laxitud similares a los descritos y por lo tanto pueden ser igualmente válidos para disminuir la línea de censura, que es condición previa para cualquier sugestión. Sírvanse informarse sobre Tai-Chi, Chi-Kung, algunas prácticas de Yoga o Reiki.

El curso incluye

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• Somos centro oficial colaborador de la Federación Española de Reiki. Disponemos de los primeros número de matrícula: 66 y 114.

Índice de contenidos

• 1. Conceptos básicos, definiciones e introducción teórica a la Autosugestión
• 1. 1. El subconsciente
• 1. 1. 1. Definición
• 1. 1. 2. Consciente y subconsciente: Más rasgos
• 1. 1. 3. Cómo influyen en lo “no consciente” lo que pensamos y enunciamos y viceversa
• 1. 1. 4. Oculto por inaceptable
• 1. 1. 5. Registro perenne, pensamiento mágico
• 1. 1. 6. Subconsciente. Otras mecánica
• 1. 2. Relajación lucida
• 1. 2. 1. Concepto
• 1. 2. 2. Relajación en dos niveles
• 1. 3. Sugestión. Repetimos lo más difundido
• 1. 3. 1. Concepto
• 1. 3. 2. Confección y etapa básica
• 1. 3. 3. Más etapas
• 1. 3. 4. Objetivos Claros
• 1. 3. 5. Cualidades de los enunciados
• 1. 3. 6. Integrar la sugestión
• 1. 4. Aprendizaje, Asociaciones y Condicionamiento clásico
• 1. 4. 1. Asociaciones en el inconsciente
• 1. 4. 2. Reflejos condicionados
• 1. 4. 3. Utilidad del aprendizaje y su incorporación al inconsciente
• 2. Autosugestión: Clases, método y pautas
• 2. 1. Clases
• 2. 2. Métodos y prácticas
• 2. 2. 1. Sugestión modo verbal
• 2. 2. 1. 1. (Modo verbal)
• 2. 2. 1. 1. 1. Sugerir la libido
• 2. 2. 1. 2. Sugestión verbal clásica
• 2. 2. 2. Sugestión por imagen
• 2. 2. 3. Sugestión modo energético
• 2. 2. 3. 1. Sugestión: Técnicas energéticas
• 2. 2. 3. 1. 1. Gassho Kokyo-Ho y concentración
• 2. 2. 3. 1. 2. Te-Ho
• 2. 2. 3. 1. 3. Uso de la petición energética y la sugestión
• 2. 2. 3. 1. 4. Decretos: Poder mental y energético
• 2. 2. 4. Sugestión modo físico o mudra
• 2. 2. 4. 1. Condicionar cualquier mudra/ posición
• 3. Sugerencias a la sugestión. Límites.

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