Taller de mindfulness para niños

Es una apuesta segura en nuestras aulas por los innumerables beneficios que aporta tanto a niños, jóvenes como adultos. Con tan sólo dedicarle pequeños espacios de tiempo en nuestro día a día podremos percibir esos cambios.

Combinaremos las técnicas propias para desarrollar la atención plena, junto a otras actividades y dinámicas que despierten la creatividad de los niños y sus emociones.

Objetivos del taller

• El objetivo principal es el de potenciar y desarrollar la atención plena del niño y su concentración como punto de partida de la expresión, empleando para ellos técnicas como el lenguaje, la oratoria, los sentidos, la expresión corporal, la música o el dibujo.
• Junto a ello, aprender a regular nuestros estados de ánimo a través de técnicas de relajación y mindfulness

Beneficios de la actividad

• Provoca hábitos de atención y concentración, favoreciendo con ello la potenciación de la memoria.
• Se cultiva la expresión oral y se mejora la comprensión lectora.
• Se ejercita la expresión escrita.
• Estimula la imaginación, la creatividad, así como la fantasía.
• Potencia la motivación.
• Contribuye a expresar y gestionar mejor las emociones.
• Agudiza el ingenio.
• Refuerza el autocontrol y la seguridad, liberando el estrés.

Contenidos y programación

Abarcaremos áreas como:

• La música.
• La lectura.
• Las imágenes.

Trabajaremos en actividades de:

• Escritura.
• Dibujo y cuentos.
• La comunicación a través de nuestro cuerpo.

¡Nunca una actividad te proporcionó tanto!