Qigong: El arte de cultivar tu energía

Programa de educación para la salud o método para alimentar la vida.

Curso de chikung para aprender a manejar la energía personal. Descubre y desarrolla tu propia energía.

Un curso con conocimientos y herramientas sencillas para cualquier persona interesada en su salud y desarrollo personal: Chi Kung: El ejercicio perfecto.

Contenidos

Programa para aprender a manejar:

La energía

Este programa está diseñado para proteger la salud e incrementar la energía y la vitalidad. Desarrollar el poder de la mente, la atención y la concentración.
La idea es: Poder equilibrarte a ti mismo de forma sencilla y que aprendas a ser tu propio guía y maestro

• Tener herramientas para autogestionarnos. Comenzando a tener una visión integradora de nuestro ser, formando parte de la naturaleza, conectando con el cielo y con la tierra.
• Autoconocimiento energético que te ayudará a conocer las claves de tu vida, de forma muy sencilla y práctica.
• Descubrirte, saber quién en realidad eres.

Aventura de desarrollo personal

Aprenderás las vías de captación de energía que posee el ser humano y cómo aumentarlas, y te permitirá conocer las formas de pérdida y desgaste que existen, con el fin de minimizarlas.

El estrés

Con este curso conocerás cuál es el efecto del estrés en el organismo. Qué lo causa. Técnicas para manejarlo. Aplicarás los conocimientos de una manera activa y eficaz a través de: toma de conciencia, ejercicios específicos, alimentación, ocio, relajación, sistemas de soporte, y más.

Incluye la posibilidad de abordar y solucionar casos personales a lo largo del curso.

La respiración, concentración y relajación

No importa tu campo profesional o tus objetivos personales, el dominio de la respiración, aprovechar el poder de tu mente, controlar tus emociones, entender la relajación y usar visualizaciones representan una ventaja extraordinaria, no sólo porque nos ayudarán a alcanzar la excelencia en cualquier campo que elijamos, sino también y sobre todo, porque estas habilidades son los pilares sobre los que se asienta la buena salud, paz, éxito y felicidad.

Objetivos

El principal objetivo es convertirte en tu propio maestro: autorregulación y autocuración del cuerpo, de la respiración y de la mente.

Este curso es una oportunidad única si lo que quieres es:

• Saber cómo funciona la Energía en tu cuerpo.
• Sentirte con más energía y vitalidad
• Equilibrar tus emociones
• Sentirte saludable con más fortaleza y claridad mental
• Afrontar los retos del día a día, de la vida, con ilusión y alegría.
• Vivir de una manera consciente donde tú eres quién elige.
• Sentirte Feliz y Vital.