Mindfulness para aprender a decidir de forma consciente

Cuando no somos líderes de nuestra vida, delegamos nuestras decisiones en otras personas, con la contrariedad de perder nuestro rumbo vital. No ponernos en el escenario correcto de vida nos crea malestar al no ser los protagonistas de la vida que queremos vivir. Caminamos muy deprisa, sin conciencia, y esto hace que nuestras acciones cotidianas estén robotizadas y sin sentido. Sólo cuando el mar se calma podemos ver que hay otro horizonte que nos está esperando para descubrirlo.

Si no somos responsables a la hora de decidir, dejamos que la vida pase de largo sin crear en ella nuestro auténtico propósito de vida.

Contenidos

En este curso aprenderás:

• Qué es Mindfulness
• Cómo nos centra el Mindfulness a la hora de decidir
• Autoconocimiento personal para tomar la ruta correcta
• Autocontrol emocional para surfear la vida en un estado de ánimo posibilitador
• La decisión y la responsabilidad de vida crean el futuro deseado

¡Te espero!