El perfeccionismo como obsesión
Curso/Taller · Presencial
Taller de psicología para aprender a reconocer el perfeccionismo patológico.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.
¿Te cuesta disfrutar de las cosas en general? ¿alguna vez te han dicho que eres demasiado exigente contigo mismo/a o con los demás?, ¿se te hace una ardua tarea tomar decisiones o tienes siempre la sensación de que nunca es suficiente?
Estas y otras consecuencias y signos suelen estar detrás del Perfeccionismo Patológico. Aprender a reconocerlo te ayudará a manejarlo.
Principales contenidos
- La necesidad de control.
- Creencias generadoras de Perfeccionismo Patológico.
- Perfeccionismo y autoestima, autocontrol y toma de decisiones.
- Distorsiones de pensamiento en el Perfeccionismo.
- Superar el Perfeccionismo.
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