La aceptación y el compromiso como guías para la felicidad
Curso/Taller · Presencial
Taller para cambiar algún hábito o resolver una situación difícil sin que estés motivado o si te cuesta enfrentarte a tus miedos.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.
¿Quieres cambiar algún hábito o resolver una situación difícil pero no estás lo suficientemente motivado o te cuesta enfrentarte a tus miedos? ¿Te cuesta terminar tus proyectos y comprometerte en tus objetivos?
En este taller explicaremos dos actitudes clave para fomentar la autodeterminación a la hora de cambiar hábitos, tomar decisiones y orientarnos en nuestro proyecto de vida: la aceptación y el compromiso. Profundizaremos en aquellos aspectos relacionados con estas dos actitudes y en cómo mejorar nuestra forma de afrontar los problemas.
Contenidos del taller
- La trampa de la Evitación Experiencial.
- La Aceptación y el Compromiso en relación con el sentido de la vida y la Felicidad.
- ¿Qué son los valores personales?
- Ejercicios de reflexión.
Nota: Es necesario reservar plaza con antelación.
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