Mindfulness para crear relaciones sanas de pareja

Somos seres racionales, emocionales y sociales que para crecer como personas necesitamos relacionarnos con otros. La aventura del AMOR tiene sentido cuando no se inicia para cubrir las carencias de cada uno, sino que es un acto consciente de compartir: con generosidad y sin miedo a perder.

Lo contrario al amor, no es el desamor, sino el miedo y desde esta emoción intentamos controlar todo por temor a perder. No hay nada más desgastante que estar en pareja y tener miedo, al final en lugar de ser una experiencia constructiva se convierte en una lucha de egos que se sienten amenazados, al no recibir lo que creen que es un deber por parte del otro.

Estamos inmersos en tanta información, que llega un momento que perdemos la habilidad de pensar por nosotros mismos y, nos creemos todas las historias que cuentan sobre el amor perfecto de pareja. No hay medias naranjas ni almas gemelas, sino seres completos comprometidos con la palabra amor al mismo tiempo que se sienten libres con el compromiso. Cada vez que cortan tus alas desde el amor, menos podrás alzar la mirada, para ver en la pareja la grandeza y admiración que todos nos merecemos.

Antes de salir afuera con ojos de enamorado/a siente la fuerza de tu corazón, y abrázate al amor más real que jamás te fallará: tú mismo. El primer paso para construir relaciones saludables de pareja, comienza con respetarse uno mismo, amarse y nunca dejar a la vuelta de la esquina, tu dignidad perdida en un mar de lágrimas y sufrimiento.

Qué aprenderás

En este curso aprenderás:

• El poder de la conciencia para comenzar a quererse uno mismo
• Mindfulness para comenzar a enamorarte del gran tesoro de tu interior
• Si yo me quiero bien no me relacionaré desde la carencia en el mundo
• Tips para ser consciente del amor que ahora mismo soy en pareja
• Coaching para entender cómo te relacionas en el amor
• El "para qué" de estar en pareja
• Autoconocimiento y autocontrol: claves en la ruta sana del amor

Será todo un placer, acompañarte a entender esta aventura del amor que antes de nada: comienza en ti.