Mindfulness para vivir feliz

Todas las personas queremos tener mejor calidad de vida y estar felices. Lo que olvidamos es que para tener mejor calidad de vida tenemos que crecer como personas.

La forma que tenemos de enfrentarnos a nuestros problemas, tiene mucho que ver con nuestro grado de crecimiento personal.

Cuando disponemos de herramientas para hacer frente a todo lo que nos sucede, parece que lo que en un principo era un problema, se convierte en un desafío para enseñarnos a transitar por la vida y descubrir nuestro potencial personal.

En la medida que progresamos como personas, y esto tiene que ver con conectar con nuestra auténtica versión, vemos posibilidades donde antes solo veíamos preocupación y carencia. No somos la pequeñez que durante años hemos creído que éramos. En tu interior están todas aquellas herramientas que te permitirán hacer de la vida un viaje apasionante lleno de sentido y de entrega.

Si estás decidido/a a aprender los ingredientes para ser feliz, sólo tienes que comprometerte con este desafío y hacer de hoy una posibilidad de crecimiento.

Contenido

En este curso aprenderás:

• Qué es Mindfulness y para qué incorporarlo a nuestra vida
• Qué es la felicidad. Cómo y dónde encontrarla
• Importancia del autoconocimiento personal para ser felices
• Coaching para detectar lo que me preocupa y cambiar nuestra forma de ver el mundo
• Decisiones conscientes que nos acerquen a la felicidad

Me encantará acompañarte en este tramo de tu vida, si has decidido incorporar todo aquello que te hace falta conocer y aprender para ser y sentirte feliz.